Очень интересно наблюдать со стороны, как ведут себя разные люди. Кто-то жизнерадостен и общителен, а кто-то «серая мышь»(излюбленное выражение многих дам) вечно в стороне и скромничает, боясь сказать лишнее слово. Задумайтесь над такой вещью: люди у которых нормальная самооценка достигают большего, чем те у которые вечно недовольны собой. И выбросьте такие слова из своей речи, а особенно из головы «у меня кривой нос, у меня толстые щеки». Вас создали такой какая Вы есть, любите и принимайте себя такой и тогда незаметно для себя Ваш круг общения увеличиться, появятся поклонники, успех в обществе, люди потянутся к Вам сами. Красота не вечна, а человек ценен и востребован в кругу людей не за красоту и супер внешние данные. Задумайтесь. Немного теории:
Самооценка личности – ценность, которая придается индивидом себе или отдельным своим качествам. Основным критерием самооценки выступает система личностных смыслов индивида. Главные функции самооценки – регуляторная, на основании которой происходит решение задач личного выбора, и защитная, обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности, корректируя при этом сигналы внешнего мира. Также можно сказать, что самооценка это состояние, когда человек оценивает сам себя в разных областях, давая оценку тем или иным своим качествам (привлекательность, сексуальность, профессионализм).
У кого еще с самооценочкой не все хорошо? Вот и советы, которые смогут Вам поднять ее:
- Простите себя за все неудачи и промахи, совершенные в прошлом, и признайте, что они бесценный капитал Вашего опыта, Ваших знаний, которыми можно эффективно пользоваться в жизненных ситуациях.
- Осознайте свои достижения, победы, успехи, сколь бы малыми они на первый взгляд ни казались. Может быть, вам захочется даже завести дневник, в который Вы начнете ежедневно записывать их.
- Постарайтесь больше прислушиваться к собственным потребностям и интересам, не обесценивая их. Они могут послужить мотивацией к вашей деятельности.
Надеюсь капля советов внесет пользу в Вашу самооценку. Любите себя ..в меру конечно=)
p.s.Существует не мало литературы на данную тематику, заинтересованным особам советую почитать.
Комментарии